القدرات العقلية والنفسية ، تعرف القدرة العقلية على أنها مقدرة الفرد على اتخاذ القرارات الخاصة به، وإمكانياته الفعلية على الآداء.
أحيانا تكون مقدرة الانسان العقلية والنفسية على إتخاذ القرارات مكتسبة من البيئة المحيطة ، وأحيانا أخرى عن طريق التدريب المهنى لإكتساب المهارات اللازمة فى القدرة على إتخاذ القرارات ، وبالتالى فإن القدرة العقلية والنفسية لدى الانسان تمثل إمكانياته وقدراته الحالية والفعلية على إتخاذ القرارات والقيام بالمهام والأعمال في حالة توافر الظروف الخارجية اللازمة.
كلنا نتعرض كل يوم لاتخاذ قرارات فى حياتنا اليومية ، إذا كانت قرارات كبيرة أوصغيرة ، ومعظمنا قادر على اتخاذ هذه القرارات ، والبعض الآخر يسعى للحصول على معلومات أو مشورة أو دعم للأشياء الأكثر خطورة أو تعقيدًا من أشخاص أكثرة خبرة وقدرة على اتخاذ القرارات إما على أساس مؤقت أو على أساس دائم ، فمن خلال هذا المقال سنتعرف سويا على العوامل والأسباب التى قد تؤثر على قدراتنا العقلية والنفسية فى حياتنا اليومية .
القدرات العقلية والنفسية للانسان ومدى تأثيرها على حياته اليومية
المبادىء اللازمة التى تساعد الانسان على القدرة العقلية والنفسية فى إتخاذ القرارات
إذا كان الانسان لايعانى من أى مرض نفسي أو إعاقة مثل مشكلة الصحة العقلية أو الخرف أو العجز في التعلم فيجب عليه أن يفعل المبادىء الآتية :· يجب على الانسان فهم المعلومات المقدمة له حول قرار معين.
· الاحتفاظ بتلك المعلومات لفترة كافية ليتمكن الانسان من اتخاذ القرار.
· وزن المعلومات المتاحة لاتخاذ هذا القرار.
· التواصل مع الآخرين لإبلاغ القرار
العوامل المؤثرة على القدرة العقلية والنفسية
كل شخص يعاني من ظروف نفسية في الحياة وبالتالى يتعرض لتجارب سلبية ، أو تجارب إيجابية ، وتختلف القدرة على التعامل مع التجارب السلبية بشكل كبير من شخص إلى آخر ، و تتأثر القدرة العقلية للانسان لدى التجارب السلبية أو التجارب الايجابية بعددة عوامل هى :· الغضب : أحيانا يؤثر الغضب على القدرة العقلية ،فالغضب تكوين فرضي لا يرى بل يظهر على وجه الانسان فيتغير ملامحه ، ويعلو صوته وبالتالى قدرته العقلية تتأثر ويعطى قرارات إندفاعية ويصبح غير قادر على إتخاذ القرار السليم.
· إحترام الإنسان لذاته ، والشعوربالرضا عن قيمته الذاتية لنفسه ئؤدى ألى إكتساب مهارات إيجابية، و يستمتع الانسان بتقدير الذات بشكل عام ونظرة إيجابية وبالتالى يصبح لديه القدرة العقلية على إتخاذ القرارات.
· الشعور بالحب : الأفراد الذين يشعرون بأنهم محبوبون وموثوق بهم ومقبولون من قبل الآخرين ، هم أكثر عرضة للشعور بالراحة والأمان ، ولديهم القدرة العقلية والنفسية على إتخاذ الققرار ، وأيضا القدرة على التواصل وتطوير علاقات إيجابية مع الآخرين.
· الثقة بالنفس : الثقة بالنفس من الصفات الفريدة التى تؤدى إلى القدرة على مواجهة التحديات والمخاطر، وبالتالى يكون لدى هؤلاء الأشخاص مواقف إيجابية تمنحهم القدرة العقلية والنفسية لحياة سعيدة ومنتجة.
· إنفصال أو فقدان الوالدين : قد يتعرض الانسان إلى الانفصال أو الطلاق أو فقدان أحد الوالدين أو أى فرد من أسرته قد يؤدى إلى الحزن الشديد ، وبالتالى يفقد الفرد سبل التعامل مع هذه التغيرات لدى هذه الأحداث والتكيف معها وخاصة بالنسبة للشباب، وبالتالى التعامل مع الحزن يمكن أن تؤثر على الشباب سلبا وتفقده القدرة العقلية والنفسية .
· سوء المعاملة : قد يتعرض الفرد إلى معاملة سيئة من أبويه أو من المحيطين به في المدرسة أو المنزل ، مما تكسبه سلوك سيء لدى الآخرين ويصبح عنده ميول عدوانية ، مثل الكذب ، السرقة ، وعدم الامتثال لطلبات الوالدين وبالتالى يفقد ثقته بنفسه ، وعدم قدرته العقلية على إتخاذ أى قرار.
· صحة بدنية جسدية: أحيانا قد تؤدى الأمراض والإصابات وغيرها من المشاكل الجسدية في تدهور الصحة النفسية وفي بعض الأحيان الأمراض العقلية، فالأشخاص الذين يعانون بصحة جسدية سيئة يمكن أن تؤثر على تقدير الذات وليس لديهم القدرة العقلية والنفسية على تحقيق أهدافهم.
أسباب نقص القدرات العقلية والنفسية
يمكن أن يرجع نقص القدرة العقلية إلى عددة أسباب منها على سبيل المثال .
· السكتة الدماغية أو إصابة الدماغ.
· مشكلة صحية عقلية .
· مرض عقلي .
· إعاقة تعليمية .
· الارتباك أو النعاس أو فقدان الوعي بسبب مرض أو نتيجة تعاطى علاج لهذا المرض
· شرب الكحول والمخدرات .
وأخيرا من المفترض أن يكون لدى الجميع القدرة العقلية والنفسية على اتخاذ القرارات لأنفسهم إذا تم تزويدهم بالرعاية الاجتماعية والمعاملة الحسنة من قبل الآخرين لحماية حقهم في اتخاذ قراراتهم الخاصة والمشاركة في أي قرارات تؤثر عليهم .
المصادر
https://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84
http://canwetalk.ca/about-mental-illness/factors-affecting-mental-health/
ليست هناك تعليقات: